نقش تغذیه در تعیین جنسیت

نقش تغذيه در تعيين جنسيت

نقش تغذيه در تعيين جنسيت تا حدود 75 درصد به اثبات رسيده است. البته رعايت رژيم غذايي بايد حداقل يكماه تا پنج ماه قبل از بارداري شروع گردد تا موثر واقع شود. اين رژيم نبايد بيش از 6ماه قبل از بارداري ادامه يابد زيرا باعث كمبود مواد غذايي خواهد شد. رعايت رژيم غذايي فقط در مادر ضرورت دارد زيرا تغييرات يوني تخمك است كه اسپرماتوزوئيد مورد نظر را جذب مي كند
تحقيقات نشان داده است كه براي پسر بودن جنين بالا بودن نسبت سديم و پتاسيم و پايين بودن نسبت كلسيم و منيزيم متابوليسم لايه خارجي تخمك را طوري تغيير مي دهد كه اسپرماتوزوئيد حاوي كروموزوم جنسي y را جذب مي كند
بالا بودن ميزان كلسيم و منيزيم خون و پايين بودن ميزان سديم و پتاسيم باعث مي شود اسپرماتوزوئيد حاوي كروموزوم x به طرف تخمك جذب شود و نوزاد دختر شود
پس براي تعيين جنسيت نسبت بين يونها مهمتر از غلظت آنهاست

مقدار سديم مورد نياز بدن 5ميلي گرم در روز است. در صورت تمايل براي داشتن فرزند پسر بايد مقدار سديم مصرفي به 4برابر اين مقدار برسد
سديم علاوه بر نمك طعام و مواد غذا يي شور در غذاهاي دريايي،گوشت،جگر گوساله،هويج ،تخم مرغ، كنسروها، و غذاهاي آماده وجود دارد
مقدار پتاسيم مورد نياز بدن 1ميلي گرم در روز است. براي داشتن فرزند پسر مقدار پتاسيم مصرفي بايد به 15برابر برسد
منابع حاوي پتاسيم گوشت ،ميوه جات تازه و خشك مانند هلو، موز و كشمش، صيفي جات مانند گوجه، غلات به ويژه برنج مي باشد
مادراني كه تمايل به داشتن فرزند پسر دارند بايد مصرف غذاهاي پركلسيم و پر منيزيم را كاهش دهند. شير و فرآورده هاي لبني،سبزيجات برگ تيره مانند اسفناج داراي كلسيم و گياهان سبز،حبوبات و مغزجات حاوي منيزيم هستند
استفاده از موادغذايي حاوي گلوكز در روزهاي تخمك گذاري محيط را براي جلب اسپرماتوزوئيد y مناسب مي كند. اين غذاها شامل گلوكز،ساكارز،عسل،آب نبات،غلات صبحانه شيرين شده، هويج،كشمش،و نوشابه هاي داراي شكر مي باشد
براي داشتن فرزند پسر مصرف غذاهايي مانند نان گندم،انواع گوشت،حبوبات، دانه هاي روغني،كره،مايونز،سيب زميني پخته،خرما،هل،زعفران و شيريني جات فاقد شير توصيه مي شود
تحقيقات نشان داده است زناني كه در دوران قبل از بارداري صبحانه مفصل تر صرف كرده و درصبحانه رژيم غذايي محتوي غلات استفاده مي كنند بيشتر نوزاد پسر به دنيا مي آورند. رژيم غذايي پر كالري با مقدار زياد مواد معدني مانند سديم و پتاسيم و ويتامين هاي C ،E،B12 منجر به نوزاد پسر خواهد شد
مادراني كه روزانه 300 ميلي گرم پتاسيم و 180 كالري بيشتر مصرف مي كنند .نوزادشان بيشتر پسر خواهد بود. اين ميزان كالري و پتاسيم معادل خوردن يك موز كامل است
براي داشتن فرزند پسر بهتر است سبزيجاتي مانندكرفس،لوبياسبز، كاهو و اسفناج كمتر مصرف گردد

براي دختر شدن جنين بايد مواد غذايي حاوي يون كلسيم و منيزيم بالا مصرف شود و مصرف سديم و پتاسيم محدود گردد
مقدار كلسيم مورد نياز بدن 800ميلي گرم در روز است كه براي دختر شدن جنين بايد اين ميزان چند برابر شود.پس بهتر است غذاهاي داراي كلسيم بالا كه در شير،ماست، پنير سفيد و ديگر فرآورده هاي لبني، ماهي ساردين به صورت بخار پز يا كبابي، خاويار ،شلغم، سبزيجات برگ تيره مانند اسفناج و بادام وجود دارد و غذاهاي داراي منيزيم بالا كه در قهوه،كاكائو ،مخمر آبجو ،جوانه گندم ،سويا ،چغندر ،بادام ، بادام زميني بدون نمك و گردو وجود دارد مصرف گردد. از ميوه جات و سبزيجات سيب،خيار ،لوبياسبز،كلم،كدو،فلفل سبز،پيازو ترب در رژيم غذايي مصرف گردد. حذف نمك در اين گونه رژيم ها بايد رعايت گردد
مواد غذايي مانند خرما،نان سفيد،ذرت،سبوس گندم،لوبياي خشك،عدس و ميوه جاتي مانند موز،نارنگي،خربزه،زيتون، شاهي و تره بهتر است مصرف نگردد
مادراني كه صبحانه نمي خورند و يا پيش از بارداري رژيم غذايي كم كالري مصرف مي كنند بيشتر نوزاد دختر به دنيا مي آورند.پس رژيم غذايي كم انرژي كه حداقل كالري و مواد مغذي داشته باشد منجر به نوزاد دختر مي شود

اگر ميخواهيد فرزند دو قلو داشته باشيد بيشتر لبنيات مصرف كنيد
مطالعات نشان داده است كه كه مصرف مقادير فراوان لبنيات احتمال دوقلو زايي را افزايش ميدهد.در حال حاضر مشخص شده است نوعي پروتئين موجود در كبد حيوانات با عنوانIGF كه در شير و فرآورده هاي لبني وجود دارد ،ميزان تقسيم سلولي جنين در مراحل ابتدايي رشد را افزايش ميدهد و موجب دو قلو زايي مي شود

منبع تبیان